YU=Nのkimamaなブログ



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先日御来店頂いたお客様。

世界各国色々旅行に行かれています。

そのお客様に聞いて初めて知った国。

スペインとフランスの間にある小さな国。

アンドラ公国。

ネットで調べて見ると、綺麗な景色の写真が沢山。

山岳地帯ではスキー🎿も楽しめるみたい。

消費税もかからないそうです。

まだまだ知らない国が沢山あります。

お客様の話しを聞くと世界地図が欲しくなります。

今度本屋に世界地図を探しに行こうと思います。



# by imagine-nishii | 2019-01-30 21:24

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昨日はサッカーアジア杯

イランVs日本の試合にドキドキしながら夢中✨😍✨で見てました。

やっぱり大迫選手が決めてくれました👏

大迫選手が出ると、攻撃👊😡💣の幅が拡がります😁

昨日はDF陣も良かったです😉

森保監督になってから、日本のサッカーが面白くなった気がします😃

決勝の相手は今日決まります。

ここまできたら、優勝🏆。

決勝戦が待ちどうしいです😁

# by imagine-nishii | 2019-01-29 21:21

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1月も後4日。

今年から始めた事ってありますか❓

私は朝食に発酵食品を取り入れる様になりました。

納豆、お味噌汁、自分で浸けたぬか漬けです。

発酵食品は美肌効果がいっぱいです😉

腸内フローラを整えます。
代謝をアップ
抗酸化作用アップでアンチエイジング
シミ酵素を抑制して、内側からの美白ケア
保水力の高さでモチモチの潤い肌
内側からの保湿ケア等々。

納豆、ヨーグルト、キムチ、ぬか漬け

塩から、鰹節、醤油、味噌、お酢等ですねぇ☺

注意したいのは塩分が高いので、少量を程よく取ること。

化粧品での毎日のお手入れも大切ですが、

一番大切なのは、やっぱり食生活。

年々色々なお肌の悩みが出てきますが

今年は年令に負けない肌つくりを目指します😁

# by imagine-nishii | 2019-01-27 21:00

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寒い🌁⛄🌁1日に、寒さを吹き飛ばす嬉しい😆⤴💓ニュースが。

全豪オープンテニス☀🎾

大坂なおみ選手が優勝🏆👏

凄い、凄い❗


今までは、試合中にメンタル?面で上手くいかず崩れていた場面でも、今大会はメンタルも強くなっていました🎵

本当に強くなりましたねぇ❤

大坂なおみ選手の着ているウエアも売り切れ続出だそうですよ☺

なかなかテニス🎾では日本人が勝てなかったのですが

今日は嬉しい1日になりました👏

インタビューでのコメント💬もチャーミングで素敵。

今後も楽しみです😉

# by imagine-nishii | 2019-01-26 21:31

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今週末はまた寒くなる予報ですが、

御風呂は、しっかり浸かってますか?

ついつい面倒くさいのでシャワーで済ませがちですが

少し前から、湯槽に浸かりながら本📖を読んだりしながら、

御風呂タイムを長めに。

ゆっくり御風呂に浸かっていると気分的にもゆったり出来ますねぇ❤

身体の芯からしっかり温まると、今の時期でも御風呂上がりが全然寒くありません☺



その後、ちょっとだけ柔軟をしたり😁

そうすると寝つきも良いし、
血行が良くなるからか

なんといっても、自己満足ですが、翌朝の肌の透明感が違う👍気がします。


やはり入浴タイムって大切ですねぇ☺



# by imagine-nishii | 2019-01-25 21:34

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