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少しだけ、はまってる野菜✨

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少しだけはまっている野菜、ズッキーニ。

カリウム、βカロチン、ビタミンcが豊富。😉


油との相性もぴったり。

簡単に、豚肉、ズッキーニ、パプリカ、チンゲン菜をオイスターソースで炒めて。(*^▽^)/★*☆♪

糖質が低いのも魅力的。


肉詰めやラタトゥイユにしても美味しいそうです。


お肌や、体の為に良い野菜しっかり食べたいですね😃

by imagine-nishii | 2015-11-13 22:58