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痛い  ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!!

今朝起きたら、肩の周りの筋肉痛  007.gif

腕をグルグル回すと、ん~~~~~~~~~ん痛い  ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ


昨日のサーフィンで、普段使わない筋肉を使ったから。


普段からしっかり、筋トレをしないとダメですねぇ~~~~~~~~  アセアセ... ( -`Д´-;A)
 


次の日に筋肉痛が出るって事は、?????


まだまだ、いけるってこと????? かも   ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ ♪



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by imagine-nishii | 2011-07-12 22:19